ÉQUIPEMENTS APPROPRIÉS

 

Randonnée alpine

-       Skis de randonnée alpine (pas trop larges)

-       Peluches autocollantes

-       Couteaux à glace

-       Bâtons

-       Sac à dos de 25 à 35 l, 45 pour des raids itinérants

-       Chaussures de ski de randonnée alpine (privilégier les fixations légères)

-       1 piolet léger pour la randonnée/alpinisme et raids à ski

-       Crampons adaptés pour ski/alpinisme et raids à ski

-       Baudrier + longe + assureur/descendeur+1sangle longue avec mousqueton + 2 mousqueton à vis + (2 cordelettes 6/7mm souple x 2ml si ski sur glacier)

-       Matériel de sécurité : DVA, pelle, sonde

-       Veste + Pantalon (type Goretex)  

-       Sous-vêtements haut et bas (fibre synthétique ou laine)

-       Pantalon montagne 

-       2 paires de bas (montant)

-       Lunette de soleil (protection 4)

-       Un masque de ski

-       1 veste de progression (selon la personne).  Pas de coton

-       Une doudoune légère ou un vêtement supplémentaire

-       Bonnet ou bandeau, casquette ou foulard pour la tête

-       Gants légers type ski de randonnée + gants de ski ou moufles 

-       Drap de soie pour nuit en refuge

-       Protection solaire pour la peau et les lèvres (petits tubes)

-       Pharmacie personnelle (bouchon pour oreilles, protection ampoules etc…)

-       Gourde à eau (1 à 1,5l) ou thermos

-       Lampe frontale

-       Couteau de poche

-       Paraffine, Sifflet

 

 

 

 

Randonnée nordique

-       Skis nordiques à écailles, à carres, bâtons métalliques, chaussures adaptées, peluches autocollantes

-       Un sac à dos de 25/35 litres 

-       Une paire de gants de ski de fond, une paire de gros gants ou moufles

-       Pantalon de montagne ou tenue de ski de fond

-       Une veste et un sur-pantalon coupe-vent type Goretex 

-       un collant 

-       Deux sous-vêtements pour le haut (manches longues)

-       Une polaire

-       Un anorak ou veste duvet

-       Deux paires de chaussettes chaudes

-       Un passe-montagne ou un bonnet + un cache nez, casquette ou foulard (soleil)

-       Une gourde thermos + gourde 1l

-       Une lampe frontale

-       Un sifflet

-       Une paire de lunette de soleil indice 3/4

-       Un masque de ski alpin

-       Crème solaire

-       Mini trousse de toilette

-       Mini pharmacie : médicaments personnels, élastoplaste, double peau…

-       Drap housse en soie ou collant de nuit

-       Livre léger/calepin…

-       Matériel de sécurité : pelle

Alpinisme

 

-       Casque d’escalade

-       Sac à dos de 35 à45L

-       chaussures de marche en terrain mixte, style Sportiva (pas de coque plastique)

-       Chaussons d’escalade confortable

-       Veste + Pantalon (type Goretex)  

-       Sous-vêtements haut et bas (fibre synthétique ou laine)

-       Pantalon montagne

-       2 paires de bas (montant)

-       Lunette de soleil (protection 4)

-       1 veste de course (selon la personne).  Pas de coton

-       Une doudoune légère ou un vêtement supplémentaire

-       Bonnet ou bandeau, casquette ou foulard pour la tête

-       Gants cuir (type jardin) + gants légers type ski de randonnée + éventuellement sur-gants, moufle ou gants chaux pour les courses d’altitude 

-       Drap de soie pour nuit en refuge

-       Protection solaire pour la peau et les lèvres (petits tubes)

-       Pharmacie personnelle, bouchon pour oreilles, etc)

-       Protection ampoules

-       Gourde à eau (1 à 1,5l)

-       Bâtons de marche

-       1 piolet technique

-       Crampons adaptés

-       Baudrier, longe avec Mousqueton à vis, assureur/descendeur avec mousqueton à vis, 1 sangle longue avec 2 mousquetons, + 2 cordelettes 6/7mm x 2ml

-       Lampe frontale

Bruno Pellicier SNGM Bruno Pellicier - guide de haute Montagne
2, passage de la Teille- 38240 MEYLAN    tel : 06 85 02 36 23
emailinfo@bruno-pellicier.com